Groupes à Montpellier et Sète

Groupes de pleine conscience

Tout public et groupes de professionnels

Initiation à la méditation de pleine conscience via des supports variés : méditation assise, allongée, en mouvement.

Cultiver son attention au ressenti émotionnel et corporel.

Avoir des outils pour se détendre, s'apaiser...

Partage d'expériences et de questionnements.

Apprentissage d'outils pour se détendre, s'apaiser, se préparer à l'accouchement...

Cycles de groupes, en fonction des demandes.

Contactez-moi si vous êtes intéressés et j'ouvre des sessions au fur et à mesure.