Thérapie Energétique Holistique
Fatigué, stressé, tendu...
Vous ne vous sentez "pas bien dans votre peau" sans trop savoir pourquoi, vous manquez d'énergie. Ou au contraire vous êtes une pile électrique, vous voudriez vous apaiser
Pour autant vous ne souhaitez pas entreprendre une psychothérapie
Vous cherchez une approche brève pour vous redonner de l'élan / vous apaiser.
L'approche énergétique peut vous correspondre.
Holistique ?
On appelle holistique une thérapie qui vise à prendre en compte tous (ou en tout cas le plus possible) les aspects d'une personne : plan physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel.
On considère que tous ces aspects sont imbriqués et interdépendants. C'est pourquoi au cours d'une séance, je peux vous questionner sur votre alimentation, sommeil, vos antécédents médicaux etc...
L'énergie circule en nous et partout autour de nous, elle est présente (même si l'on n'en a pas conscience) dans tous les aspects de notre vie.
L'approche énergétique part du principe que les souffrances (mentales, émotionnelles ou physiques) et les maladies apparaissent lorsque l'énergie circule mal (trop ou pas assez d'énergie, blocages...).
Il s'agit d'une thérapie brève, en général sur 3 séances, mais parfois plus selon les personnes et leurs objectifs.
Ces séances sont idéalement espacées de 3 à 4 semaines, afin de permettre au corps d'intégrer le travail effectué à chaque séance, et aux changements de se mettre en place. Lorsque la personne retrouve une énergie fluide et dynamique, elle est en mesure de retrouver l'équilibre et donc de se libérer de douleurs, maladies, blocages dont elle souffrait auparavant.
La thérapie énergétique n'est pas curative directement, mais elle permet au corps et à la personne de retrouver ses capacités d'autorégulation et par là d'améliorer sa santé.
Comment se passe une séance ?
Nous commençons toujours par une phase d'entretien où nous faisons connaissance et explorons vos besoins.
Ensuite vous retirez simplement vos chaussures et ceinture. Parfois je démarre la séance debout, il se peut que je vous fasse marcher un peu.
Ensuite vous vous allongez sur la table de massage. Je mets un fond musical.
Avec votre accord, je vais poser mes mains sur certaines zones de votre corps (toucher fixe et léger plus ou moins long), parfois il peut y avoir des pressions plus dynamiques.
A certains moments, ou durant toute la séance si vous le préférez, mes mains sont au-dessus de votre corps sans le toucher.
Après la séance, un temps d'échange permet de partager vos ressentis, mes observations et éventuels conseils. Parfois je vous proposerai des exercices à refaire chez vous afin de maximiser l'effet des séances. Cette approche peut évidemment venir compléter une thérapie plus classique (psychothérapie notamment) que ce soit avec moi, ou avec un autre thérapeute.
Si vous avez des traitements médicaux, elle ne les remplacera en aucun cas, mais vous permettra de travailler sur d'autres niveaux, qui permettront de soutenir votre corps et l'aideront à tirer le meilleur parti des traitements dont il a besoin.
Je ne fais bien sûr aucun diagnostic ni prescription. Il peut m'arriver de vous conseiller de consulter des professionnels de santé (médecins, ostéopathes, kiné ou autres) et avec votre accord nous pourrons être en lien pour vous accompagner au mieux.