Stress, tensions, préoccupations, ruminations, manque de confiance en soi… Autant de problèmes qui peuvent nous épuiser, nous déprimer, et grignoter notre joie de vivre.

 

Méditations, techniques de respiration, yoga, hypnose…  Venez découvrir  en quoi  ces méthodes sont utiles à tout un chacun, pour un mieux-être au jour le jour mais également pour accompagner la grossesse, une maladie somatique ou psychique, apaiser un traumatisme... Lors de cette soirée, vous apprendrez quelques exercices utiles au quotidien.

 

Votre corps est un allié précieux pour vous ramener à l’essentiel, et grâce à lui, vous pouvez agir sur vos difficultés.

 

Apports théoriques, Pratique, Echanges et convivialité au programme !

 

 

Participation : 7 euros

Attention Places limitées ! Merci de réserver en m'envoyant un mail ou sur l'évènement facebook (lien ci-dessous)